Posturologia
La posturologia interviene per osservare e correggere posizioni del corpo, statiche e dinamiche, che nel tempo possono diventare non funzionali.
Riguarda il modo in cui il corpo si organizza nella postura, nel movimento e negli adattamenti che costruisce per compensare tensioni, dolori o difficoltà.
Per chi è utile
- Può essere utile a chi vive tensioni, dolori o difficoltà di movimento e sente il bisogno di comprendere meglio come il corpo si è adattato nel tempo.
- È un percorso adatto anche a chi desidera migliorare postura, equilibrio e qualità del movimento in modo più consapevole e personalizzato.
Come si svolge una sessione
Il lavoro parte dall’osservazione della postura e del movimento, per leggere in modo più chiaro compensazioni, rigidità e modalità non funzionali.
Si interviene sia sugli aspetti statici, come asimmetrie, collo in avanti o curve posturali alterate, sia sugli aspetti dinamici, come cammino, corsa, posizione seduta e movimento degli arti.
Su cosa possiamo lavorare
La posturologia può aiutarti a lavorare su tensioni posturali, compensazioni, dolori ricorrenti e difficoltà legate al movimento.
L’obiettivo può riguardare
- una migliore qualità della postura
- una maggiore libertà nel corpo
- una sensazione più stabile di equilibrio e benessere generale